私が変わる。私を変える。メディカルフィットネス+スパ《ラヴィータ》
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プログラム
タイムスケジュール
〜金曜日〜

1.スタジオ1
2.スタジオ2
3.スタジオ3/ウォーキングコース
4.プール
5.オリジナルプログラム

■スタジオ1
9:45〜
おはようストレッチ

10:15〜11:00
脂肪燃焼エアロ
(堀米)

11:15〜12:15
ステップ 60
(大山) 定員25名

12:45〜13:30
スリングエクササイズ
(郷保) 定員15名

14:00〜14:45
膝・肩・腰スッキリ体操
(郷保) 定員30名

15:00〜15:45
マットサイエンス45
(小林) 定員25名

スクール
16:30〜17:20
チアスクール キッズクラス
未就学児
(パスラボ)

スクール
17:35〜18:25
チアスクール ジュニアAクラス
小学1年生〜小学6年生
(パスラボ)

19:00〜19:45
FIGHT DO 45
(大木)

20:00〜20:45
ZUNBA 45
(神戸)

21:00〜21:30
CXWORX
(大木) 定員25名

■スタジオ2
10:00〜11:00
アシュタンガヨガ
(軽部) 定員12名

14:30〜15:00
ポールストレッチ
(ひかり) 定員10名

スクール
18:40〜19:30
チアスクール ジュニアBクラス
小学1年生〜小学6年生
(パスラボ)

20:15〜21:15
ルーシーダットン60
(狩野) 定員15名

■スタジオ3/ウォーキングコース他
15:45〜16:15
エンジョイウォーキング
(ひかり) 定員15名

■プール
10:15〜11:00
アクアミックス45
(星川) 定員25名

11:15〜12:00
ステップアップクロール
(星川) 定員15名

15:15〜16:00
痛み予防改善アクアサーキット
(大木) 定員25名

■オリジナルプログラム
10:30〜11:30
カウンセリング
※予約制
(服部・酒井)

スクール
16:45〜17:45
キッズサッカースクール
小学1・2年生(U-8)
(永井篤志)

18:00〜19:15
キッズサッカースクール
小学3・4年生(U-10)
(永井篤志)

多目的コート
19:30〜21:30
個人参加型フットサル
(木川)
※有料
受付は1階フロントへ


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