私が変わる。私を変える。メディカルフィットネス+スパ《ラヴィータ》
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プログラム
タイムスケジュール
〜日曜日〜

1.スタジオ1
2.スタジオ2
3.スタジオ3/ウォーキングコース
4.プール
5.オリジナルプログラム

■スタジオ1
9:45〜
おはようストレッチ

10:00〜10:30
リラックスボール
(浦山) 定員20名

12:30〜13:30
BODYSTEP 60
(菊地) 定員25名

14:00〜14:30
CXWORX
(大木)定員25名

15:00〜15:45
POWER CARDIO 45
(松田) 定員24名

16:15〜17:00
OXGENO 45
(小原) 定員30名

■スタジオ2
14:00〜14:30
ひめトレ (女性限定)
(浦山) 定員11名

■スタジオ3/ウォーキングコース他

■プール
10:15〜11:00
リクエスト水泳
(長岡雅) 定員15名

11:15〜12:00
アクアファイティング
(大木) 定員25名

■オリジナルプログラム


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