La Vita
ﾓﾊﾞｲﾙｻｲﾄ
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
ﾀｲﾑｽｹｼﾞｭｰﾙ
〜木曜日〜
1.ｽﾀｼﾞｵ1
2.ｽﾀｼﾞｵ2
3.ｽﾀｼﾞｵ3/ｳｫｰｷﾝｸﾞｺｰｽ
4.ﾌﾟｰﾙ
5.ｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
■ｽﾀｼﾞｵ1
9:45〜
おはようｽﾄﾚｯﾁ
10:00〜10:45
膝・肩・腰ｽｯｷﾘ体操
(木川) 定員30名
11:00〜11:45
ZUMBA 45
(神戸)
12:00〜12:45
FIGHT DO 45
(菊地)
13:15〜13:45
機能改善ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
(木川) 定員20名
14:00〜14:45
ｼﾞﾑｽﾃｨｯｸﾍﾞｰｼｯｸ+ｺｱﾄﾚ
(浦山) 定員15名
15:10〜15:55
ｽﾘﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ
(ひかり) 定員15名
16:00〜16:45
ｽﾘﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ
(郷保) 定員15名
18:30〜19:15
POWER CARDIO 45
(服部) 定員24名
19:45〜20:45
BODYSTEP 60
(菊地) 定員25名
21:00〜21:45
ＦＩＧＨＴ DO 45
(菊地)
■ｽﾀｼﾞｵ2
11:00〜12:00
ﾘﾌﾚｯｼｭﾖｰｶﾞ
(新関) 定員12名
ｽｸｰﾙ
13:30〜14:45
ﾌﾗﾀﾞﾝｽ教室
(ﾌﾟﾙﾒﾘｱ)
※有料
受付は2階ﾌﾛﾝﾄへ
ｽｸｰﾙ
18:45〜19:45
ｷｯｽﾞﾀﾞﾝｽｽｸｰﾙ
(ﾋﾞｰﾄｻｰﾌ)
※有料
受付は2階ﾌﾛﾝﾄへ
■ｽﾀｼﾞｵ3/ｳｫｰｷﾝｸﾞｺｰｽ他
11:15〜11:45
ｷﾈｼｽｻｰｷｯﾄ
(木川) 定員8名
■ﾌﾟｰﾙ
10:30〜11:00
水中ｴｸｻｻｲｽﾞ
(松田) 定員10名
11:15〜12:00
痛み予防改善ｱｸｱｻｰｷｯﾄ
(松田) 定員25名
15:00〜15:30
水中ｴｸｻｻｲｽﾞ
(松田) 定員10名
■ｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
ｽｸｰﾙ
18:00〜19:30
ｷｯｽﾞｻｯｶｰｽｸｰﾙ
小学5・6年生(U-12)
(永井篤志)
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