La Vita
ﾓﾊﾞｲﾙｻｲﾄ
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
ﾀｲﾑｽｹｼﾞｭｰﾙ
〜火曜日〜
1.ｽﾀｼﾞｵ1
2.ｽﾀｼﾞｵ2
3.ｽﾀｼﾞｵ3/ｳｫｰｷﾝｸﾞｺｰｽ他
4.ﾌﾟｰﾙ
5.ｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
■ｽﾀｼﾞｵ1
9:45〜
おはようｽﾄﾚｯﾁ
10:00〜11:00
ﾏｯﾄｻｲｴﾝｽ 60
(小林) 定員25名
11:15〜12:00
ﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄ 45
(小林)
12:45〜13:00
ｴﾚﾒﾝﾄ
13:00〜13:30
POWER CARDIO 30
(服部) 定員24名
14:00〜14:45
膝・肩・腰ｽｯｷﾘ体操
(ひかり) 定員30名
15:00〜15:45
ﾍﾞｰｼｯｸﾖｶﾞ
(成田) 定員30名
16:00〜16:30
ﾎﾟｰﾙｽﾄﾚｯﾁ
(ひかり) 定員20名
16:45〜17:30
太極扇ｴｸｻｻｲｽﾞ
(齋藤) 定員12名
18:45〜19:45
ｴｱﾛﾌｧﾝ
(堀米)
20:00〜20:45
ZUMBA45
(堀米)
21:00〜21:45
FIGHT DO 45
(菊池)
■ｽﾀｼﾞｵ2
13:45〜14:30
BODYSTEP 45
(菊地) 定員8名
15:15〜15:45
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操
(木川) 定員12名
20:00〜21:00
ﾍﾞﾘｰﾌｨｯﾄﾈｽ
(大沼) 定員13名
■ｽﾀｼﾞｵ3/ｳｫｰｷﾝｸﾞｺｰｽ他
■ﾌﾟｰﾙ
10:15〜11:00
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
(大木) 定員25名
11:15〜12:00
ｱｸｱﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞ
(大木) 定員25名
14:00〜14:45
ｱｸｱﾀﾞﾝｽ 45
(庄司) 定員25名
15:15〜16:00
痛み予防改善ｱｸｱｻｰｷｯﾄ
(小原) 定員25名
20:30〜21:30
上級水泳
(長岡善) 定員15名
■ｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
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